Kuohung Lin 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Kuohung Lin 台中
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恭喜破PB

全馬 | 03:58:25 | 05:39/km | 第27馬

2018 東京馬拉松

官方成績
日期	2018-02-25
成績	03:58:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:39/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'09")

00:27'09"

00:54'57"

10 km

(00:54'57")

00:27'48" (+00'39")

15 km

(01:23'02")

00:28'05" (+00'56")

01:14'16" (+19'19")

20 km

(02:09'13")

00:46'11" (+19'02")

25 km

(02:42'54")

00:33'41" (+06'32")

01:11'38" (+16'41")

30 km

(03:20'51")

00:37'57" (+10'48")

35 km

(03:58'30")

00:37'39" (+10'30")

00:00'00"

Finish

(03:58:25)

日期: 2018-02-25 09:19 - 總爬升: 286 m - 卡路里: 2066 Cal

賽後評分: 跑到手機凍僵當機的馬拉松。在銀座的寬廣大街上聽著民眾的熱情加油，非常棒。唯一的缺點就是完賽後領背包的路途太遠了。
給 4 星

2月累積里程 : 34.30 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

nice999(LDS超馬團) 和梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'06"	00:10'28"
3	05'15"	00:15'43"
4	05'31"	00:21'14"
5	05'55"	00:27'09"
6	06'05"	00:33'14"
7	05'26"	00:38'40"
8	05'13"	00:43'53"
9	05'29"	00:49'22"
10	05'35"	00:54'57"
11	05'20"	01:00'17"
12	05'03"	01:05'20"
13	05'46"	01:11'06"
14	06'02"	01:17'08"
15	05'54"	01:23'02"
16	18'58"	01:42'00"
17	06'54"	01:48'54"
18	05'59"	01:54'53"
19	06'39"	02:01'32"
20	07'41"	02:09'13"
21	06'15"	02:15'28"
22	06'33"	02:22'01"
23	06'54"	02:28'55"
24	06'36"	02:35'31"
25	07'23"	02:42'54"
26	06'46"	02:49'40"
27	08'25"	02:58'05"
28	06'47"	03:04'52"
29	08'31"	03:13'23"
30	07'28"	03:20'51"
31	07'42"	03:28'33"
32	06'09"	03:34'42"
33	06'35"	03:41'17"
34	09'22"	03:50'39"
34.3	26'12"	03:58'30"

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