林暉閔 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

林暉閔彰化
ID 206905

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5.0 km | 00:31:18 | 06:12/km

日期: 2018-02-26 18:11 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'16" / 06'10" / 06'18" / 06'06" / 06'10" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'10" (+00'04")

1015 / 1015

2

06'15"

(12'31")

06'14" (+00'08")

1002 / 2018

3

06'19"

(18'50")

06'17" (+00'11")

1004 / 3022

4

06'06"

(24'56")

06'06"

997 / 4020

5

06'09"

(31'05")

06'11" (+00'05")

994 / 5014

6

00'13"

(31'18")

06'54" (+00'48")

31 / 5046

2月累積里程 : 13.17 km

美津濃 Wave 20 累積 : 326.4 km

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享哥, 李信昌和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'10"	00:12'26"
3	06'18"	00:18'44"
4	06'06"	00:24'50"
5	06'10"	00:31'00"
5.0	07'29"	00:31'18"

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10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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