9.2 km | 01:30:12 | 09:50/km日期: 2018-03-03 05:44 - 平均心率: 123 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 危險(71)
Pace: 08'58" / 08'43" / 09'04" / 09'57" / 10'26" / 12'13" / 10'21" / 10'33" / 08'47" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'21" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'32" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'47" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" | 163 / 9163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.36 km 
美津濃 WAVE SAYONARA 4 黑 累積 :
1221.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'43" | 00:17'41" |
| 3 | 09'04" | 00:26'45" |
| 4 | 09'57" | 00:36'42" |
| 5 | 10'26" | 00:47'08" |
| 6 | 12'13" | 00:59'21" |
| 7 | 10'21" | 01:09'42" |
| 8 | 10'33" | 01:20'15" |
| 9 | 08'47" | 01:29'02" |
| 9.2 | 07'15" | 01:30'13" |
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