5.8 km | 00:42:38 | 07:18/km日期: 2018-03-01 16:29 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 8592 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'19" / 05'09" / 06'05" / 11'10" / 09'57" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'08") | 1007 / 1007 | 174 / 108 |
| 2 | | 05'09" | 1007 / 2015 | 177 / 109 |
| 3 | | 06'06" (+00'57") | 1008 / 3024 | 186 / 87 |
| 4 | | 11'03" (+05'54") | 1006 / 4030 | 231 / 39 |
| 5 | | 09'49" (+04'40") | 1002 / 5033 | 218 / 46 |
| 6 | | 05'53" (+00'44") | 840 / 5873 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 276.80 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'09" | 00:10'28" |
| 3 | 06'05" | 00:16'33" |
| 4 | 11'10" | 00:27'43" |
| 5 | 09'57" | 00:37'40" |
| 5.8 | 05'54" | 00:42'38" |
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