陳資盛 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳資盛台中
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5.0 km | 00:32:44 | 06:32/km

日期: 2018-02-28 18:51 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'34" / 06'18" / 06'39" / 06'35" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'17")

1000 / 1000

2

06'17"

(12'52")

06'17"

1000 / 2000

3

06'38"

(19'31")

06'38" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'35"

(26'06")

06'35" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'38"

(32'44")

06'37" (+00'20")

1000 / 5000

2月累積里程 : 44.19 km

MIZUNO Mizuno WAVE ULTIMA 6 累積 : 1182.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

馬松華, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'18"	00:12'52"
3	06'39"	00:19'31"
4	06'35"	00:26'06"
5.0	06'37"	00:32'44"

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