6.1 km | 00:29:56 | 04:56/km日期: 2018-03-01 17:53 - 地點: 秀山國小操場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'44" / 04'42" / 04'55" / 05'01" / 05'12" / 05'10" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'29" | 62 / 6062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.13 km 
Under Armour Under Armour Speedform Apollo2 RF 累積 :
97.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'42" | 00:09'26" |
| 3 | 04'55" | 00:14'21" |
| 4 | 05'01" | 00:19'22" |
| 5 | 05'12" | 00:24'34" |
| 6 | 05'10" | 00:29'44" |
| 6.1 | 03'28" | 00:29'57" |
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