5.2 km | 00:24:45 | 04:45/km日期: 2018-03-01 17:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 4254 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'00" / 04'48" / 04'39" / 04'30" / 04'45" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'29") | 1006 / 1006 | 172 / 116 |
| 2 | | 04'47" (+00'18") | 1003 / 2009 | 171 / 121 |
| 3 | | 04'37" (+00'08") | 1006 / 3016 | 172 / 125 |
| 4 | | 04'29" | 1001 / 4017 | 173 / 128 |
| 5 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 5017 | 170 / 123 |
| 6 | | 05'12" (+00'43") | 201 / 5219 | 168 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
325.38 km 
母子鱷 紅白三代 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'48" | 00:09'48" |
| 3 | 04'39" | 00:14'27" |
| 4 | 04'30" | 00:18'57" |
| 5 | 04'45" | 00:23'42" |
| 5.2 | 05'12" | 00:24'45" |
留言 
