Angel 2018/02/25 訓練日誌

Angel 台中
ID 295472

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Angel

全馬 | 05:47:35 | 08:14/km | 第3馬

2018 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音

官方成績
日期	2018-02-25
成績	05:47:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:14/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'36")

00:33'36" (+01'03")

01:08'26" (+01'32")

10 km

(01:08'26")

00:34'50" (+02'17")

15 km

(01:40'59")

00:32'33"

01:06'54"

20 km

(02:15'20")

00:34'21" (+01'48")

25 km

(02:54'12")

00:38'52" (+06'19")

01:28'41" (+21'47")

30 km

(03:44'01")

00:49'49" (+17'16")

35 km

(04:32'20")

00:48'19" (+15'46")

01:39'03" (+32'09")

40 km

(05:23'04")

00:50'44" (+18'11")

Finish

(05:47:35)

日期: 2018-02-25 06:31 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 1719 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'23"

(08'23")

08'27" (+02'41")

991 / 991

06'23"

(14'46")

06'17" (+00'31")

1015 / 2006

06'06"

(20'52")

06'04" (+00'18")

1004 / 3010

06'36"

(27'28")

06'34" (+00'48")

1004 / 4015

06'08"

(33'36")

06'10" (+00'24")

994 / 5009

展開計圈分析

想殺人惹……有夠硬

賽前宣言: 期待第二隻馬

賽後評分: ok
給 3 星

2月累積里程 : 107.99 km

NB VAZEE 累積 : 2119.0 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 7 years ago

張家維, 劉少和其他 20 人說推

留言

觀看另 3 則留言

柳文生呵呵，日後會是妳美好的回憶。

2018-02-25 22:10 ·

劉少哈哈哈！這路線最接近我家的只有2k喔！恭喜完賽

2018-02-28 21:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	06'14"	00:14'46"
3	06'06"	00:20'52"
4	06'31"	00:27'23"
5	06'13"	00:33'36"
6	06'13"	00:39'49"
7	05'58"	00:45'47"
8	11'05"	00:56'52"
9	05'48"	01:02'40"
10	05'46"	01:08'26"
11	06'45"	01:15'11"
12	06'06"	01:21'17"
13	06'04"	01:27'21"
14	06'04"	01:33'25"
15	07'34"	01:40'59"
16	05'57"	01:46'56"
17	06'07"	01:53'03"
18	09'31"	02:02'34"
19	06'24"	02:08'58"
20	06'22"	02:15'20"
21	06'42"	02:22'02"
22	09'43"	02:31'45"
23	06'30"	02:38'15"
24	07'54"	02:46'09"
25	08'03"	02:54'12"
26	08'00"	03:02'12"
27	09'15"	03:11'27"
28	11'31"	03:22'58"
29	11'35"	03:34'33"
30	09'28"	03:44'01"
31	10'04"	03:54'05"
32	11'17"	04:05'22"
33	08'02"	04:13'24"
34	07'29"	04:20'53"
35	11'27"	04:32'20"
36	19'36"	04:51'56"
37	00'34"	04:52'30"
38	10'54"	05:03'24"
39	09'44"	05:13'08"
40	09'56"	05:23'04"
41	08'09"	05:31'13"
42	11'17"	05:42'30"
42.5	09'35"	05:47'35"