8.3 km | 00:48:34 | 05:50/km日期: 2018-03-01 07:06 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 05'58" / 05'45" / 05'44" / 05'41" / 05'52" / 05'47" / 05'55" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'20") | 309 / 8309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 217.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'58" | 00:11'59" |
| 3 | 05'45" | 00:17'44" |
| 4 | 05'44" | 00:23'28" |
| 5 | 05'41" | 00:29'09" |
| 6 | 05'52" | 00:35'01" |
| 7 | 05'47" | 00:40'48" |
| 8 | 05'55" | 00:46'43" |
| 8.3 | 06'02" | 00:48'35" |
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