10.0 km | 00:59:41 | 05:57/km日期: 2018-02-19 16:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'20" / 05'42" / 18'46" / 05'44" / 09'51" / 06'47" / 06'39" / 05'32" / 05'39" / 04'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" (+00'55") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
46.53 km 
asics GEL-KAYANO 23 累積 :
1203.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'42" | 00:11'02" |
| 3 | 18'46" | 00:29'48" |
| 4 | 05'44" | 00:35'32" |
| 5 | 09'51" | 00:45'23" |
| 6 | 06'47" | 00:52'10" |
| 7 | 06'39" | 00:58'49" |
| 8 | 05'32" | 01:04'21" |
| 9 | 05'39" | 01:10'00" |
| 10 | 04'52" | 01:14'52" |
| 10.0 | 05'27" | 01:14'59" |
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