朱叡琮 2018/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

朱叡琮新竹
ID 333328

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3.1 km | 00:29:45 | 09:37/km

日期: 2018-02-26 06:07 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'00" / 10'27" / 08'42" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'56" (+01'15")

989 / 989

2

10'37"

(20'27")

10'28" (+01'47")

1013 / 2002

3

08'42"

(29'09")

08'41"

1000 / 3003

4

00'36"

(29'45")

07'47"

77 / 3080

2月累積里程 : 28.85 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	10'27"	00:20'27"
3	08'42"	00:29'09"
3.1	06'40"	00:29'45"

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