Jin cheng (高雄都會長跑) 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
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Jin cheng (高雄都會長跑)

21.5 km | 01:41:56 | 04:44/km

日期: 2018-02-21 06:26 - 卡路里: 1781 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 04'44" / 04'45" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'38" / 04'39" / 04'36" / 04'38" / 04'40" / 04'38" / 04'35" / 04'35" / 05'39" / 04'39" / 04'35" / 05'14" / 04'36" / 04'37" / 04'36" / 04'30" / 06'04" /

2月累積里程 : 354.10 km

XT 上傳 | 7 years ago

kingman, LUCKY LlN 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'45"	00:09'29"
3	04'40"	00:14'09"
4	04'40"	00:18'49"
5	04'40"	00:23'29"
6	04'38"	00:28'07"
7	04'39"	00:32'46"
8	04'36"	00:37'22"
9	04'38"	00:42'00"
10	04'40"	00:46'40"
11	04'38"	00:51'18"
12	04'35"	00:55'53"
13	04'35"	01:00'28"
14	05'39"	01:06'07"
15	04'39"	01:10'46"
16	04'35"	01:15'21"
17	05'14"	01:20'35"
18	04'36"	01:25'11"
19	04'37"	01:29'48"
20	04'36"	01:34'24"
21	04'30"	01:38'54"
21.5	06'04"	01:41'56"

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