江孟儒 2018/02/27 訓練日誌

江孟儒桃園
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江孟儒

10.3 km | 00:56:58 | 05:32/km

日期: 2018-02-27 19:27 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 05'40" / 05'26" / 05'32" / 05'51" / 06'16" / 05'49" / 05'23" / 04'55" / 04'43" / 05'50" / 05'39" /

基本訓練輕鬆跑排乳酸

2月累積里程 : 152.22 km

美津濃皇速累積 : 581.7 km

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Ivy Chen, Angel Liu 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'26"	00:11'06"
3	05'32"	00:16'38"
4	05'51"	00:22'29"
5	06'16"	00:28'45"
6	05'49"	00:34'34"
7	05'23"	00:39'57"
8	04'55"	00:44'52"
9	04'43"	00:49'35"
10	05'50"	00:55'25"
10.3	05'33"	00:57'00"

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