6.2 km | 00:33:13 | 05:22/km日期: 2018-02-27 16:03 - 平均心率: 120 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'27" / 05'25" / 05'31" / 05'24" / 05'11" / 05'18" / 05'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'03" | 188 / 6188 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 412.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'25" | 00:10'52" |
3 | 05'31" | 00:16'23" |
4 | 05'24" | 00:21'47" |
5 | 05'11" | 00:26'58" |
6 | 05'18" | 00:32'16" |
6.2 | 05'02" | 00:33'13" |