顏真卿 2018/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

顏真卿彰化
ID 314676

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6.6 km | 00:32:34 | 04:57/km

日期: 2018-02-25 15:10 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'50" / 04'55" / 04'57" / 04'57" / 05'00" / 05'01" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'45"

(04'45")

04'46"

993 / 993

2

05'00"

(09'45")

04'57" (+00'11")

1008 / 2001

3

04'57"

(14'42")

04'56" (+00'10")

1001 / 3003

4

04'57"

(19'39")

04'57" (+00'11")

998 / 4001

5

05'00"

(24'39")

04'57" (+00'11")

1008 / 5010

展開計圈分析

2月累積里程 : 73.79 km

NIKE Zoom 累積 : 7978.6 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'55"	00:09'45"
3	04'57"	00:14'42"
4	04'57"	00:19'39"
5	05'00"	00:24'39"
6	05'01"	00:29'40"
6.6	05'05"	00:32'34"

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