4.8 km | 00:53:59 | 11:18/km日期: 2018-02-24 18:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 12'59" / 11'19" / 11'08" / 10'16" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+00'28") | 773 / 4773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 11'19" | 00:24'18" |
| 3 | 11'08" | 00:35'26" |
| 4 | 10'16" | 00:45'42" |
| 4.8 | 10'44" | 00:54'01" |
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