7.5 km | 00:45:12 | 06:00/km日期: 2018-02-21 17:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'46" / 05'47" / 05'55" / 06'07" / 06'09" / 06'16" / 05'50" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'21") | 533 / 7533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'47" | 00:10'33" |
| 3 | 05'55" | 00:16'28" |
| 4 | 06'07" | 00:22'35" |
| 5 | 06'09" | 00:28'44" |
| 6 | 06'16" | 00:35'00" |
| 7 | 05'50" | 00:40'50" |
| 7.5 | 06'09" | 00:44'07" |
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