Kate Hsiao 2017/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kate Hsiao 台中
ID 273415

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7.0 km | 00:52:18 | 07:27/km

日期: 2017-08-01 20:39 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 07'59" / 07'37" / 07'25" / 07'16" / 07'15" / 07'24" / 07'21" / 01'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 7.01 km

ASICS Nimbus 18 累積 : 259.6 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘和王宗騫說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'37"	00:15'36"
3	07'25"	00:23'01"
4	07'16"	00:30'17"
5	07'15"	00:37'32"
6	07'24"	00:44'56"
7	07'21"	00:52'17"
7.0	02'36"	00:52'18"

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