10.3 km | 01:00:28 | 05:51/km日期: 2018-02-20 16:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 10593 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'17" / 06'06" / 05'58" / 05'57" / 05'49" / 05'53" / 05'47" / 05'34" / 05'39" / 05'30" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'46") | 1004 / 1004 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'03" (+00'34") | 1006 / 2010 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'29") | 1007 / 3018 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'54" (+00'25") | 1005 / 4023 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'46" (+00'17") | 1006 / 5029 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'51" (+00'22") | 1005 / 6035 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 7036 | 175 / 99 |
| 8 | | 05'34" (+00'05") | 1009 / 8046 | 177 / 101 |
| 9 | | 05'35" (+00'06") | 1006 / 9052 | 175 / 101 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10053 | 175 / 103 |
| 11 | | 05'52" (+00'23") | 326 / 10379 | 171 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 05'58" | 00:18'21" |
| 4 | 05'57" | 00:24'18" |
| 5 | 05'49" | 00:30'07" |
| 6 | 05'53" | 00:36'00" |
| 7 | 05'47" | 00:41'47" |
| 8 | 05'34" | 00:47'21" |
| 9 | 05'39" | 00:53'00" |
| 10 | 05'30" | 00:58'30" |
| 10.3 | 06'01" | 01:00'28" |
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