Ho Wing Kin 2018/02/21 訓練日誌

Ho Wing Kin 香港
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Ho Wing Kin

10.7 km | 01:13:04 | 06:49/km

日期: 2018-02-21 19:38 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'35" / 06'25" / 07'25" / 05'49" / 08'22" / 07'43" / 06'41" / 07'52" / 06'21" / 05'55" / 05'37" /

2月累積里程 : 173.60 km

Epson 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'25"	00:13'00"
3	07'25"	00:20'25"
4	05'49"	00:26'14"
5	08'22"	00:34'36"
6	07'43"	00:42'19"
7	06'41"	00:49'00"
8	07'52"	00:56'52"
9	06'21"	01:03'13"
10	05'55"	01:09'08"
10.7	05'36"	01:13'04"

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