Kona 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kona 新竹
ID 307591

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9.1 km | 01:00:58 | 06:42/km

日期: 2018-02-20 04:23 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'08" / 06'30" / 06'23" / 06'33" / 06'37" / 06'48" / 06'34" / 06'44" / 06'50" / 11'02" /

2月累積里程 : 241.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蔡志明和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'30"	00:13'38"
3	06'23"	00:20'01"
4	06'33"	00:26'34"
5	06'37"	00:33'11"
6	06'48"	00:39'59"
7	06'34"	00:46'33"
8	06'44"	00:53'17"
9	06'50"	01:00'07"
9.1	11'09"	01:01'00"

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成績 : 04:39:10

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