ric 2018/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

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2.2 km | 00:11:47 | 05:22/km

日期: 2018-02-22 19:14 - 天氣: 13C - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 05'32" / 05'15" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'15"

(10'47")

05'15"

1000 / 2000

3

01'00"

(11'47")

05'09"

195 / 2195

2月累積里程 : 111.91 km

ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 : 796.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'15"	00:10'47"
2.2	05'12"	00:11'48"

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