何松兪 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

何松兪台中
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4.6 km | 00:20:20 | 04:25/km

日期: 2013-11-11 21:18 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 04'03" / 04'40" / 04'28" / 04'52" / 03'53" /

11月累積里程 : 117.87 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'40"	00:08'43"
3	04'28"	00:13'11"
4	04'52"	00:18'03"
4.6	03'58"	00:20'20"

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成績 : 04:56:26

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