Amos Lu 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Lu 台南
ID 13733

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8.1 km | 00:54:51 | 06:48/km

日期: 2017-09-30 16:20 - 地點: 新竹峨嵋湖 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 15'46" / 00'04" / 02'40" / 09'00" / 06'36" / 06'56" / 06'44" / 06'20" / 12'17" /

9月累積里程 : 67.38 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 750.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'46"	00:15'46"
2	00'04"	00:15'50"
3	02'40"	00:18'30"
4	09'00"	00:27'30"
5	06'36"	00:34'06"
6	06'56"	00:41'02"
7	06'44"	00:47'46"
8	06'20"	00:54'06"
8.1	12'14"	00:54'51"

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