Amos Lu 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Amos Lu 台南
ID 13733

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9.4 km | 01:00:53 | 06:28/km

日期: 2017-10-17 17:17 - 卡路里: 474 Cal

Pace: 06'38" / 06'00" / 05'56" / 05'52" / 07'52" / 06'28" / 06'04" / 06'16" / 06'44" / 07'29" /

10月累積里程 : 39.97 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 750.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'00"	00:12'38"
3	05'56"	00:18'34"
4	05'52"	00:24'26"
5	07'52"	00:32'18"
6	06'28"	00:38'46"
7	06'04"	00:44'50"
8	06'16"	00:51'06"
9	06'44"	00:57'50"
9.4	07'28"	01:00'53"

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5.2 km | 00:47:21 | 09:09/km

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