Tony Pen 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Pen 台中
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5.4 km | 00:37:37 | 06:55/km

日期: 2018-02-18 17:26 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 08'51" / 06'12" / 05'57" / 05'45" / 06'03" / 11'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'42" (+02'59")

1024 / 1024

2

06'14"

(15'09")

06'12" (+00'29")

1004 / 2029

3

06'03"

(21'12")

05'57" (+00'14")

1014 / 3043

4

05'43"

(26'55")

05'43"

999 / 4043

5

06'09"

(33'04")

06'06" (+00'23")

1006 / 5049

6

04'33"

(37'37")

10'42" (+04'59")

424 / 5473

快樂跑一跑，健康一級棒！

2月累積里程 : 103.41 km

Android - HTC HTC_M10f 上傳 | 6 years ago

緯, 彭添吉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	06'12"	00:15'03"
3	05'57"	00:21'00"
4	05'45"	00:26'45"
5	06'03"	00:32'48"
5.4	11'12"	00:37'37"

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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