吳家毓 2018/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳家毓新竹
ID 163485

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7.0 km | 00:47:01 | 06:40/km

日期: 2018-02-20 07:49 - 地點: 河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'17" / 06'15" / 05'59" / 06'01" / 05'51" / 05'49" / 07'32" / 65'40" /

感冒趕快好啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

2月累積里程 : 359.93 km

BROOKS PureConnect 4 (粉橘色的輕量路跑) 累積 : 1367.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Mint Black, 林咕嚕《動魂》和其他 11 人說推

·

Danny(蕭遙) 吳兄晚安，祝你週二愉快，明天就要上班了，也祝你及大家順心愉快，身健平安

2018-02-20 18:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'15"	00:12'32"
3	05'59"	00:18'31"
4	06'01"	00:24'32"
5	05'51"	00:30'23"
6	05'49"	00:36'12"
7	07'32"	00:43'44"
7.0	70'37"	00:47'01"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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