7.0 km | 00:30:39 | 04:21/km日期: 2018-02-21 06:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 05'28" / 04'36" / 04'01" / 03'53" / 04'51" / 03'44" / 03'56" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+01'24") | 498 / 1498 |
| 3 | | 04'03" (+00'20") | 1000 / 2498 |
| 4 | | 03'52" (+00'09") | 1000 / 3498 |
| 5 | | 03'52" (+00'09") | 1000 / 4498 |
| 6 | | 05'56" (+02'13") | 500 / 4999 |
| 7 | | 03'43" | 1000 / 5999 |
| 8 | | 03'51" (+00'08") | 1000 / 6999 |
| 9 | | 06'31" (+02'48") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 419.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 04'36" | 00:10'04" |
| 3 | 04'01" | 00:14'05" |
| 4 | 03'53" | 00:17'58" |
| 5 | 04'51" | 00:22'49" |
| 6 | 03'44" | 00:26'33" |
| 7 | 03'56" | 00:30'29" |
| 7.0 | 04'34" | 00:30'40" |
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