3.3 km | 00:23:10 | 07:01/km日期: 2018-02-18 17:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 3590 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'03" / 06'40" / 07'13" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'29") | 1009 / 1009 | 163 / 86 |
| 2 | | 06'35" | 1001 / 2010 | 136 / 110 |
| 3 | | 07'10" (+00'35") | 1006 / 3016 | 152 / 91 |
| 4 | | 07'22" (+00'47") | 300 / 3317 | 191 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.41 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'40" | 00:13'43" |
| 3 | 07'13" | 00:20'56" |
| 3.3 | 07'25" | 00:23'10" |
留言 
