何若君 2014/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

何若君新北市
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8.7 km | 00:53:51 | 06:10/km

日期: 2014-01-11 17:12 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'04" / 06'31" / 06'19" / 06'29" / 06'32" / 06'19" / 06'30" / 06'00" / 05'46" /

1月累積里程 : 234.48 km

Adidas supernova sequence 5 累積 : 746.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 陳允宜和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	06'31"	00:11'35"
3	06'19"	00:17'54"
4	06'29"	00:24'23"
5	06'32"	00:30'55"
6	06'19"	00:37'14"
7	06'30"	00:43'44"
8	06'00"	00:49'44"
8.6	06'22"	00:53'51"

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