10.0 km | 00:39:09 | 03:53/km日期: 2018-02-19 07:34 - 地點: 溪中外圍 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 7930 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'17" / 03'59" / 03'53" / 03'56" / 03'49" / 03'50" / 03'49" / 03'51" / 03'52" / 03'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" (+00'31") | 1006 / 1006 | 189 / 123 |
| 2 | | 03'57" (+00'12") | 1006 / 2012 | 196 / 128 |
| 3 | | 03'53" (+00'08") | 1006 / 3018 | 199 / 128 |
| 4 | | 03'52" (+00'07") | 1005 / 4024 | 202 / 127 |
| 5 | | 03'48" (+00'03") | 1003 / 5027 | 203 / 129 |
| 6 | | 03'49" (+00'04") | 1003 / 6031 | 205 / 127 |
| 7 | | 03'49" (+00'04") | 1000 / 7031 | 206 / 126 |
| 8 | | 03'51" (+00'06") | 1004 / 8036 | 207 / 124 |
| 9 | | 03'49" (+00'04") | 1001 / 9037 | 208 / 125 |
| 10 | | 03'45" | 1006 / 10043 | 208 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
205.00 km 
Mizuno 皇速２代(黃) 累積 :
2281.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 03'59" | 00:08'16" |
| 3 | 03'53" | 00:12'09" |
| 4 | 03'56" | 00:16'05" |
| 5 | 03'49" | 00:19'54" |
| 6 | 03'50" | 00:23'44" |
| 7 | 03'49" | 00:27'33" |
| 8 | 03'51" | 00:31'24" |
| 9 | 03'52" | 00:35'16" |
| 10 | 03'45" | 00:39'01" |
| 10.0 | 03'28" | 00:39'09" |
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