10.2 km | 00:55:19 | 05:24/km日期: 2018-02-17 07:14 - 地點: 溪湖←→埔鹽 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 10422 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'22" / 05'26" / 05'24" / 05'18" / 05'24" / 05'28" / 05'25" / 05'16" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'18") | 1001 / 1001 | 186 / 96 |
| 2 | | 05'29" (+00'15") | 1005 / 2007 | 190 / 95 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1006 / 3013 | 190 / 98 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1008 / 4022 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 1003 / 5025 | 189 / 98 |
| 6 | | 05'17" (+00'03") | 1010 / 6035 | 191 / 98 |
| 7 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 7036 | 189 / 98 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1003 / 8040 | 188 / 97 |
| 9 | | 05'24" (+00'10") | 1009 / 9050 | 185 / 99 |
| 10 | | 05'14" | 1003 / 10053 | 183 / 103 |
| 11 | | 05'03" | 227 / 10280 | 182 / 108 |
回娘家前，先帶老婆鄉間小路亂亂跑，跑一跑中午可以多吃好幾碗～
2月累積里程 :
205.00 km 
MIZUNO WAVE AMULET 7 累積 :
996.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 05'22" | 00:16'25" |
| 4 | 05'26" | 00:21'51" |
| 5 | 05'24" | 00:27'15" |
| 6 | 05'18" | 00:32'33" |
| 7 | 05'24" | 00:37'57" |
| 8 | 05'28" | 00:43'25" |
| 9 | 05'25" | 00:48'50" |
| 10 | 05'16" | 00:54'06" |
| 10.2 | 05'21" | 00:55'19" |
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