王頌愷 (JJ) 2014/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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20.6 km | 01:01:13 | 20.2 km/h

日期: 2014-01-10 07:11 - 地點: Bike To Work (上班) (萬華 --> 內湖科學園區) - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

逆風逆很大...慢慢騎去上班...XD

1月累積里程 : 341.01 km

MERIDA MTA-510 登山車

Android 上傳 | 10 years ago

張重聰, 牛小毛和其他 32 人說推

·

觀看另 1 則留言

賴圈圈丁丁說這速度很快嗎?

2014-01-10 22:21 ·

2 個人推

王頌愷 (JJ) 不快...但會累人...XD

2014-01-13 10:03 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.3	3.0 %
2	18.6	-1.7 %
3	20.7	3.0 %
4	20.8	-1.7 %
5	20.2	1.8 %
6	20.7	4.2 %
7	21.3	-2.7 %
8	19.1	-7.0 %
9	18.4	5.2 %
10	21.6	-5.0 %
11	21.7	4.0 %
12	20.8	4.5 %
13	20.2	-2.1 %
14	21.4	2.7 %
15	22.1	-2.3 %
16	21.3	-1.6 %
17	21.8	3.0 %
18	20.2	-1.5 %
19	21.2	2.8 %
20	14.3	5.6 %
20.6	22.9	10.7 %

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