12.2 km | 01:11:49 | 05:52/km日期: 2018-02-11 07:55 - 地點: 土城綜合運動場 - 天氣: 微雨依舊 - 平均心率: 171 - 卡路里: 706 Cal - 總步數: 13474 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'23" / 05'50" / 05'31" / 05'49" / 05'53" / 05'53" / 05'44" / 05'51" / 05'55" / 05'50" / 05'44" / 05'53" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'55") | 1010 / 1010 | 182 / 85 |
| 2 | | 05'45" (+00'16") | 1002 / 2012 | 187 / 92 |
| 3 | | 05'29" | 1003 / 3015 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 4015 | 183 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'25") | 1006 / 5022 | 181 / 93 |
| 6 | | 05'49" (+00'20") | 1006 / 6028 | 182 / 94 |
| 7 | | 05'41" (+00'12") | 1007 / 7036 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'49" (+00'20") | 1004 / 8040 | 186 / 91 |
| 9 | | 05'51" (+00'22") | 1001 / 9042 | 186 / 91 |
| 10 | | 05'51" (+00'22") | 1003 / 10045 | 191 / 88 |
| 11 | | 05'45" (+00'16") | 1007 / 11053 | 198 / 87 |
| 12 | | 05'47" (+00'18") | 1008 / 12061 | 197 / 87 |
| 13 | | 06'18" (+00'49") | 232 / 12294 | 195 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
140.22 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
725.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 05'31" | 00:17'44" |
| 4 | 05'49" | 00:23'33" |
| 5 | 05'53" | 00:29'26" |
| 6 | 05'53" | 00:35'19" |
| 7 | 05'44" | 00:41'03" |
| 8 | 05'51" | 00:46'54" |
| 9 | 05'55" | 00:52'49" |
| 10 | 05'50" | 00:58'39" |
| 11 | 05'44" | 01:04'23" |
| 12 | 05'53" | 01:10'16" |
| 12.2 | 06'40" | 01:11'49" |
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