5.2 km | 00:28:22 | 05:29/km日期: 2018-02-09 18:58 - 平均心率: 143 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4824 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 04'28" / 03'45" / 05'02" / 04'41" / 08'08" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'44") | 1001 / 1001 | 165 / 135 |
| 2 | | 03'44" | 1004 / 2005 | 173 / 153 |
| 3 | | 05'01" (+01'17") | 1000 / 3006 | 165 / 119 |
| 4 | | 04'40" (+00'56") | 1000 / 4006 | 169 / 126 |
| 5 | | 08'07" (+04'23") | 1001 / 5008 | 169 / 72 |
| 6 | | 13'18" (+09'34") | 171 / 5180 | 184 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
177.90 km 
ASCIS Sortiemagic 累積 :
726.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 03'45" | 00:08'13" |
| 3 | 05'02" | 00:13'15" |
| 4 | 04'41" | 00:17'56" |
| 5 | 08'08" | 00:26'04" |
| 5.2 | 13'24" | 00:28'22" |
留言 
