10.0 km | 01:10:25 | 07:01/km日期: 2018-01-21 12:44 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 1138 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'09" / 06'48" / 06'39" / 06'26" / 06'37" / 07'19" / 08'04" / 07'35" / 07'08" / 07'33" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+01'07") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
10.02 km 
MIZUNO 5000 累積 :
573.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'48" | 00:13'57" |
| 3 | 06'39" | 00:20'36" |
| 4 | 06'26" | 00:27'02" |
| 5 | 06'37" | 00:33'39" |
| 6 | 07'19" | 00:40'58" |
| 7 | 08'04" | 00:49'02" |
| 8 | 07'35" | 00:56'37" |
| 9 | 07'08" | 01:03'45" |
| 10 | 07'33" | 01:11'18" |
| 10.0 | 07'27" | 01:11'26" |
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