3.2 km | 00:19:35 | 06:07/km日期: 2018-02-11 06:22 - 平均心率: 102 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 3471 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'09" / 06'05" / 06'03" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'12") | 406 / 406 | 177 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'09") | 406 / 813 | 180 / 91 |
| 3 | | 06'03" (+00'09") | 404 / 1218 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'17") | 401 / 1619 | 175 / 92 |
| 5 | | 05'54" | 405 / 2025 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'57" (+00'03") | 405 / 2430 | 177 / 94 |
| 7 | | 06'03" (+00'09") | 401 / 2831 | 174 / 94 |
| 8 | | 06'12" (+00'18") | 394 / 3226 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 06'03" | 00:18'17" |
| 3.2 | 06'40" | 00:19'35" |
展開計圈分析
留言 
