jet 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

jet 台北市
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11.2 km | 00:56:55 | 05:04/km

日期: 2018-02-05 19:46 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 4°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'03" / 05'06" / 05'04" / 05'04" / 04'58" / 04'41" / 04'50" / 04'48" / 04'33" / 04'41" / 04'44" / 06'13" /

基本訓練

2月累積里程 : 134.41 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'06"	00:12'09"
3	05'04"	00:17'13"
4	05'04"	00:22'17"
5	04'58"	00:27'15"
6	04'41"	00:31'56"
7	04'50"	00:36'46"
8	04'48"	00:41'34"
9	04'33"	00:46'07"
10	04'41"	00:50'48"
11	04'44"	00:55'32"
11.2	06'07"	00:56'58"

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