又一個月初，暑假過了，期望能夠定下心來，完成表訂的運動活動，不再稱作"訓練"。跑就對了，下水游就是了。這個月有二場50KM的場地繞圈時限6H，要完成有難度，9/9台中場最大的要求就只要時限內完成就好了。