10.0 km | 01:19:11 | 07:53/km日期: 2018-02-04 13:11 - 地點: 土城運動中心 - 平均心率: 155 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'29" / 07'51" / 07'54" / 08'02" / 08'08" / 09'21" / 08'04" / 07'47" / 08'12" / 05'55" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+02'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'01" (+05'06") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
34.17 km 
adidas adizero Boston 6 白 累積 :
227.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'51" | 00:15'20" |
| 3 | 07'54" | 00:23'14" |
| 4 | 08'02" | 00:31'16" |
| 5 | 08'08" | 00:39'24" |
| 6 | 09'21" | 00:48'45" |
| 7 | 08'04" | 00:56'49" |
| 8 | 07'47" | 01:04'36" |
| 9 | 08'12" | 01:12'48" |
| 10 | 05'55" | 01:18'43" |
| 10.0 | 10'57" | 01:19'11" |
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