林阿琨 2018/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

林阿琨台南
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4.0 km | 00:17:24 | 04:20/km

日期: 2018-02-06 07:14 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'20" / 04'23" / 04'20" / 04'17" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.22 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和小婷說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'23"	00:08'43"
3	04'20"	00:13'03"
4	04'17"	00:17'20"
4.0	08'28"	00:17'25"

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