葉志銘 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉志銘台南
ID 4001

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21.8 km | 01:56:14 | 05:20/km

日期: 2018-02-05 15:07 - 卡路里: 1174 Cal - 總步數: 21815 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 04'53" / 05'12" / 05'25" / 05'14" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'15" / 05'09" / 05'09" / 05'10" / 05'29" / 05'12" / 05'17" / 05'16" / 05'26" / 05'38" / 05'36" / 05'24" / 05'32" / 05'36" / 05'32" /

2月累積里程 : 345.14 km

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Annie Ho, 侯仁伯和其他 42 人說推

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觀看另 1 則留言

Ming Yeh 520半馬運動愉快。

2018-02-05 18:07 ·

陳瀛裕晚安半馬運動愉快

2018-02-05 19:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'12"	00:10'05"
3	05'25"	00:15'30"
4	05'14"	00:20'44"
5	05'30"	00:26'14"
6	05'20"	00:31'34"
7	05'20"	00:36'54"
8	05'15"	00:42'09"
9	05'09"	00:47'18"
10	05'09"	00:52'27"
11	05'10"	00:57'37"
12	05'29"	01:03'06"
13	05'12"	01:08'18"
14	05'17"	01:13'35"
15	05'16"	01:18'51"
16	05'26"	01:24'17"
17	05'38"	01:29'55"
18	05'36"	01:35'31"
19	05'24"	01:40'55"
20	05'32"	01:46'27"
21	05'36"	01:52'03"
21.8	05'32"	01:56'14"

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