9.0 km | 01:43:56 | 11:30/km日期: 2018-01-31 20:07 - 總爬升: 284 m - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 8906 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 07'17" / 11'21" / 15'25" / 21'57" / 11'06" / 12'20" / 09'02" / 08'09" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1008 / 1008 | 159 / 91 |
| 2 | | 07'10" (+00'18") | 1004 / 2013 | 166 / 83 |
| 3 | | 11'49" (+04'57") | 1004 / 3018 | 80 / 105 |
| 4 | | 15'02" (+08'10") | 1008 / 4026 | 48 / 136 |
| 5 | | 21'38" (+14'46") | 1006 / 5032 | 38 / 118 |
| 6 | | 11'03" (+04'11") | 1004 / 6036 | 101 / 89 |
| 7 | | 12'23" (+05'31") | 1007 / 7043 | 47 / 170 |
| 8 | | 08'49" (+01'57") | 1003 / 8047 | 114 / 99 |
| 9 | | 08'06" (+01'14") | 1005 / 9053 | 156 / 78 |
1月累積里程 :
65.56 km 
Brooks Adrenaline ASR 12 累積 :
88.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'17" | 00:14'06" |
| 3 | 11'21" | 00:25'27" |
| 4 | 15'25" | 00:40'52" |
| 5 | 21'57" | 01:02'49" |
| 6 | 11'06" | 01:13'55" |
| 7 | 12'20" | 01:26'15" |
| 8 | 09'02" | 01:35'17" |
| 9 | 08'09" | 01:43'26" |
| 9.0 | 15'40" | 01:43'56" |
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