Dean Hsu 2014/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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15.2 km | 01:37:20 | 06:24/km

日期: 2014-01-08 20:17 - 天氣: 北風的逆襲.... - 卡路里: 888 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87%

Pace: 06'28" / 06'16" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 06'16" / 05'48" / 06'04" / 06'16" / 06'32" / 06'24" / 07'56" / 06'24" / 06'28" / 06'40" / 09'39" /

媽呀~~~撞牆了撞牆了.....

今天又遇到北風大逆襲.....無遮蔽物直接吹了7K.....快把我吹翻了><

15K按下停止....寧可走2K多回家....也不會被逆風吹了><....我的25K好遙遠阿~~~~

1月累積里程 : 118.16 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 708.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雁雁, aiwa 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'16"	00:12'44"
3	05'56"	00:18'40"
4	05'56"	00:24'36"
5	05'56"	00:30'32"
6	06'16"	00:36'48"
7	05'48"	00:42'36"
8	06'04"	00:48'40"
9	06'16"	00:54'56"
10	06'32"	01:01'28"
11	06'24"	01:07'52"
12	07'56"	01:15'48"
13	06'24"	01:22'12"
14	06'28"	01:28'40"
15	06'40"	01:35'20"
15.2	09'38"	01:37'20"

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