林志隆 2018/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

林志隆彰化
ID 245130

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6.6 km | 00:50:16 | 07:38/km

日期: 2018-01-29 17:47 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'32" / 07'28" / 07'55" / 07'57" / 07'41" / 07'41" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'32" (+00'04")

1000 / 1000

2

07'28"

(15'00")

07'28"

1000 / 2000

3

07'54"

(22'54")

07'54" (+00'26")

1000 / 3000

4

07'57"

(30'52")

07'57" (+00'29")

1000 / 4000

5

07'40"

(38'33")

07'40" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 274.74 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, Edition Lee 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'28"	00:15'00"
3	07'55"	00:22'55"
4	07'57"	00:30'52"
5	07'41"	00:38'33"
6	07'41"	00:46'14"
6.6	06'59"	00:50'17"

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