8.3 km | 00:49:32 | 05:58/km日期: 2018-01-30 05:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 11°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'47" / 06'02" / 06'06" / 06'10" / 06'09" / 06'11" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'33") | 284 / 8284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'47" | 00:17'10" |
| 4 | 06'02" | 00:23'12" |
| 5 | 06'06" | 00:29'18" |
| 6 | 06'10" | 00:35'28" |
| 7 | 06'09" | 00:41'37" |
| 8 | 06'11" | 00:47'48" |
| 8.3 | 06'05" | 00:49'32" |
留言 
展開計圈分析
