10.5 km | 01:17:10 | 07:22/km日期: 2018-01-26 14:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 07'09" / 07'07" / 07'36" / 07'04" / 07'44" / 13'25" / 07'21" / 08'42" / 06'59" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+02'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'29" (+00'49") | 453 / 10453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'09" | 00:13'49" |
| 3 | 07'07" | 00:20'56" |
| 4 | 07'36" | 00:28'32" |
| 5 | 07'04" | 00:35'36" |
| 6 | 07'44" | 00:43'20" |
| 7 | 13'25" | 00:56'45" |
| 8 | 07'21" | 01:04'06" |
| 9 | 08'42" | 01:12'48" |
| 10 | 06'59" | 01:19'47" |
| 10.5 | 07'27" | 01:23'10" |
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