5.0 km | 00:25:05 | 05:00/km日期: 2018-01-11 17:29 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'35" / 05'09" / 05'05" / 05'05" / 04'49" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 47.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'09" | 00:10'44" |
| 3 | 05'05" | 00:15'49" |
| 4 | 05'05" | 00:20'54" |
| 5 | 04'49" | 00:25'43" |
| 5.0 | 02'14" | 00:25'44" |
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