6.2 km | 00:42:02 | 06:49/km日期: 2018-01-26 06:55 - 平均心率: 115 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'05" / 08'03" / 06'52" / 06'31" / 06'05" / 06'16" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+01'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'30" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" (+00'54") | 167 / 6167 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 231.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 08'03" | 00:15'08" |
3 | 06'52" | 00:22'00" |
4 | 06'31" | 00:28'31" |
5 | 06'05" | 00:34'36" |
6 | 06'16" | 00:40'52" |
6.2 | 06'59" | 00:42'02" |