8.9 km | 00:44:25 | 04:58/km日期: 2018-01-26 17:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 04'57" / 04'42" / 04'59" / 04'32" / 05'11" / 06'57" / 04'28" / 04'24" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'12") | 929 / 8929 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 402.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'42" | 00:09'39" |
| 3 | 04'59" | 00:14'38" |
| 4 | 04'32" | 00:19'10" |
| 5 | 05'11" | 00:24'21" |
| 6 | 06'57" | 00:31'18" |
| 7 | 04'28" | 00:35'46" |
| 8 | 04'24" | 00:40'10" |
| 8.9 | 04'35" | 00:44'26" |
展開計圈分析
留言 
